Ο χρυσός κανόνας των 60 δευτερολέπτων!
12/04/2019

Σου αρέσει η οργάνωση και να δουλεύεις με πρόγραμμα και κανόνες; Και όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση άγχους έχεις και πάλι αποτέλεσμα; Και στις δύο περιπτώσεις, λάβε υπόψη αυτόν τον χρυσό κανόνα.

Όταν πίνεις τον καφέ σου το πρωί ή όταν ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τη μέρα σου, δώσε λίγα λεπτά για να κάνεις μια λίστα. Βάλε εκεί όλα όσα πρέπει να κάνεις μέχρι το τέλος της ημέρας και βάλε στόχο να ακολουθείς τον χρυσό κανόνα των 60 δευτερολέπτων. Είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις για έχεις μια οργανωμένη μέρα με λιγότερο άγχος.

Δεν έχει σημασία πόσα πράγματα έχεις να κάνεις μέχρι το βράδυ, αν ακολουθήσεις τον χρυσό κανόνα, στο τέλος της ημέρας θα αισθάνεσαι ότι η μέρα σου κύλησε ήρεμα και με λιγότερη ένταση επειδή είχες την χρυσή λίστα στο χέρι! Αυτός είναι ο κανόνας των 60 δευτερολέπτων! Σου προτείνω να το εφαρμόσεις αυτό κάθε πρωί.

Τι προϋποθέτει ο χρυσός κανόνας!

Ο συγγραφέας και ειδικός στην μελέτη για την ευτυχία Gretchen Rubin ανακάλυψε ένα απίστευτο κόλπο, το οποίο αποκάλυψε στο purewow.com, για το πως πρέπει να οργανωθείς καλύτερα. Ο χρυσός κανόνας των 60 δευτερολέπτων θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις. Θα δεις αμέσως τα απολεσμένα αλλά μόνο εάν τον εφαρμόσεις!

Τι προϋποθέτει αυτός ο κανόνας; Τίποτα πιο απλό! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να πάρεις ένα χαρτί και να γράψεις τι πρέπει κι τι θέλεις να κάνεις την μέρα.. Με αυτόν τον τρόπο, οι απλές δουλειές δεν θα σε αγχώσουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Ακούγεται εξαιρετικά παραγωγικό, σωστά; Θα διαπιστώσεις ότι δεν είναι μόνο μια αίσθηση. Για να απαλλαγείς από τις μικρές υποχρεώσεις που επηρεάζουν το πρόγραμμά σου, θα δώσεις μεγαλύτερη προσοχή στα σοβαρά θέματα της μέρας σου.

Θα έχεις περισσότερο έλεγχο στα πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία και δεν θα σκέφτεσαι ότι δεν ανταποκρίθηκες σε αυτά.. Υπάρχουν ασήμαντα πράγματα που μπορείς να κάνεις σε λιγότερο από ένα λεπτό, αλλά αυτό εξοικονομεί πολύτιμο χρόνο για τις σημαντικές δουλείες.

Σου αξίζει να ζεις μια ζωή χωρίς άγχος και με οργάνωση για να μπορείς να έχεις χρόνο για τις άλλες μικρές απολαύσεις της ζωής σου. Η σωστή παραγωγικότητα είναι το πιο σημαντικό σε αυτό τον χρυσό κανόνα των 60 δευτερολέπτων!

Σχόλια